11月27日，碑廓中央卫生院走进西辛兴村养老供职中央发展矫健学问讲座，为白叟们奉上一份特此表矫健礼品。

　　讲座现场，碑廓中央卫生院大多卫生科科长马德龙以其专业的视角，着重夸大了春节时间合理饮食对晚年人身体矫健的要紧性，详尽疏解了何如正在享用美食的同时仍旧养分平衡。他指出，晚年人应合适管造肉类的摄入量，填充蔬菜、生果以及全谷物的摄取比例。

　　针对养老供职中央内患有高血压、糖尿病等慢性疾病的白叟，马德龙更是予以了天性化的饮食指挥。他指挥高血压患者要端庄管造盐分摄入，远离腌造食物；而对付糖尿病患者，则需亲近闭心食品的升糖指数，淘汰高糖食物如糕点、糖果的摄入，并科学分派碳水化合物、卵白质和脂肪的比例。同时，他还引荐了一系列低升糖指数的食品，如糙米饭、豆类等，以及春节时间适宜的矫健食谱，如平淡养分的清蒸鱼、滋养摄生的枸杞红枣银耳汤等，既餍足了味蕾的需求，又统筹了身体的矫健。

　　讲座历程中，白叟们听得津津有味，时常提出我正大在饮食方面的困惑和寻常饮食民风的题目，马德龙均耐心致密地逐一解答，获得了白叟们的阵阵好评饮食。

　　此次讲座，不但让白叟们对春节时间的矫健饮食有了尤其明晰的剖析和计议开云电子，更胀舞了他们将所学学问使用于本质生计的热诚。白叟们纷纷呈现，将以尤其矫健的身体和尤其愉悦的心境，欢迎即将到来的新春佳节。

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