这日，就让咱们一齐来清点那些需求异常留心的12种宝宝饮食“雷区”，为孩子的强健生长保驾护航！

　　正在给1岁以内的孩子做餐食的时刻，不需求卓殊到场盐分，2~3岁的孩子每天盐的摄入量不应高出1.8克，相当于成年人食盐量的三分之一！

　　过多的盐分会增进孩子肾脏包袱，乃至大概导致高血压等强健题目，从幼埋下强健的隐患。

　　糖果、饮料、甜点……这些甜美的诱惑，是导致孩子肥胖、龋齿的“首恶祸首”！

　　寰宇卫生结构提议，儿童每天的游离糖摄入量不应高出总能量摄入的10%，最好驾御正在5%以下。

　　过多的饱和脂肪会增进血液中的胆固醇水准，增进患心脏病的危害，为孩子的他日强健埋下隐患。

　　咨议浮现，蜂蜜中大概有一种细菌，会导致婴儿肉毒杆菌中毒，紧要时乃至危及性命。

　　5岁以下的孩子吞咽功效尚未发育美满，完好的坚果或花生很容易卡住喉咙，形成窒塞危殆。家长必定要留心，不要给孩子吃这类食品，可能拣选花生酱、磨碎的坚果等代替。

　　未经巴氏灭菌的奶酪大概含有无益细菌，例如李斯特菌，对孩子的强健组成威迫饮食，越发是免疫力较弱的婴幼儿。

　　家长正在给孩子造造鸡蛋类食品时，必定要确保鸡蛋一律熟透，避免“病从口入”。

　　为了孩子的强健，请尽量少让他们吃腌造食物，可能用奇怪的蔬菜、肉类等庖代。

　　不要给孩子食用鲨鱼、箭鱼饮食、旗鱼等含汞量高的鱼类，汞会影响孩子的神经编造发育，形成不成逆的毁伤。

　　生的或未煮熟的贝类，如贻贝、蛤、牡蛎等，容易孳生细菌，增进食品中毒的危害，越发是对付反抗力较弱的孩子来说，更要慎重食用饮食。

　　果冻、整颗葡萄、糖块等，容易卡住孩子的喉咙，形成窒塞危殆。家长正在给孩子吃这类食品时，必定要陪伴正在身边，并指引孩子细嚼慢咽。

　　正在孩子饮食平衡的环境下，没须要给他们吃极少卓殊的“补品”饮食，如高丽参、燕窝、阿胶等，这些“补品”对孩子的孕育发育没有帮帮，反而会增进许多的强健危害，加重孩子的身体包袱。

　　孩子的强健生长，离不开父母的细心呵护。相识宝宝饮食的“雷区”，才干更好地为他们的强健保驾护航！

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